1.Велосипедист, начавший движение по главной дороге и за ее пределами обязан соблюдать правила дорожного движения.

2.Езда на велосипеде требует полного контроля над направлением езды и скоростью, которая должна соответствовать дорожным условиям, а также возможностям велосипедиста. Необходимо, чтобы велосипед был в хорошем техническом состоянии, особенно, что касается управления тормозами.

3.Во время езды на велосипеде следует надевать защитный шлем, а одежду подобрать соответственно погоде. На дорогах не рекомендуется ездить на велосипеде без освещающего оборудования.

4.Во время езды в дождливую погоду велосипедист должен быть предельно осторожен, потому что тормоза работают значительно слабее и увеличивается скольжение.

5.Существует общий принцип, что тормоза следует использовать как можно реже, а вместо этого стараться предвидеть дорожную ситуацию и реагировать на нее заранее, например, перестать крутить педали. Торможение должно быть как можно мягче. В случае потребности резкого торможения лучше пользоваться задним тормозом. А во время длинных отрезков езды с торможением лучше пользоваться обоими тормозами равномерно.

6.Основной принцип переключения скоростей - чем меньше сила сопротивления, тем реже надо переключать скорости. Необходимо помнить, что смена скоростей требует особого внимания и времени, т.е. меняя их, не следует какое-то время менять натяжение.  Это значит, что переключать скорость лучше перед трудным участком дороги.

7. Перед началом езды следует в первую очередь проверить:

а) отрегулированы ли тормоза и машинка и правильно ли они работают,

б) хорошо ли накачаны шины и не из ношены ли они.

в) убедиться, что все гайки и болты хорошо закручены, а спицы колес прямые.

                                                                       Материал предоставил: Антон